平常有吃麥片的習慣嗎？沒胃口的時候，我最喜歡把優格加進麥片一起吃，清爽又飽足；
但我們常吃的「麥片」與，電視上營養師背書的「燕麥」的差意在哪裡呢？
因為工作關係會接觸到「燕麥」這個品項，才發現與過往自己認識到的不太一樣；
到底「燕麥」是什麼？又要怎麼吃呢？
現在就跟著A Day Zone一起來享受這個Zone！
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歐美流行的granola烤燕麥是什麼？就是常吃的麥片嗎？
「麥片」有分很多種類，小時候在大賣場裡跟飯店早餐最常接觸到的就是玉米片、巧克力球這類的膨化榖物，也就是「Cereal」，外型已經看不出原始榖物的形狀，通常也會添加較多的糖粉及食用色素；直到近幾年經過超商，仍就很懷念光泉那款 鮮奶光泉玉米片
而今天想跟大家介紹的是馬玉山輕烤榖脆，就是屬於接下來要介紹的「Granola烤燕麥」！Granola相對Cereal而言，常會加入堅果、果乾等食材，經過黑糖、蜂蜜烘烤後，仍可以看出榖物的形狀，吃起來也更厚實酥脆
馬玉山輕烤榖脆，總共有哪八種口味？
無加糖系列
無加糖經典麥香堅果榖脆：南瓜子、核桃、葵花籽仁特別明顯，無糖主義者大推這款
無加糖紫米山藥堅果穀脆：疊加在經典麥香口味之上，多了一絲紫米香氣
無加糖蔗糖特濃黑芝麻堅果穀脆：芝麻香甜氣味濃郁，是偏甜款的芝麻
特調風味
檸檬風味莓果穀脆：有點像彩虹糖裡的檸檬口味，用肉眼觀察糖的顆粒也特別大顆
輕烤焦糖莓果穀脆：
特濃奶茶莓果穀脆：糖果奶茶的口味，榖脆相較其他口味更大顆些
巧克力莓果穀脆：巧克力有可可球早餐脆片的味道，有點潮濕潤潤的感覺
抹茶風味紅豆穀脆：也是有點潤潤的口感，乾燥的紅豆顆粒則是粉粉的
最推薦馬玉山輕烤榖脆的哪一種口味？
口味好不好吃是很主觀的，身為偶爾會吃甜食、但飲料都喝無糖的我，就來分享這八種口味中，我最喜歡的兩種口味吧！
沒錯就是無加糖系列的：無加糖經典麥香堅果榖脆、無加糖紫米山藥堅果穀脆；這兩款單吃本人就很好吃，也更能吃到榖香純粹的滋味，酥酥脆脆滿足想吃零食的衝動
你可能會想問，同樣是無加糖系列的黑芝麻就不推薦嗎？
相較麥香與紫米口味，黑芝麻的確實較甜一些
怎麼吃馬玉山榖脆？輕巧一包就能補充能量
我自己最常在下午來上一包，下午的點心熱量絕對不能太高，或是澱粉含量太多，影響到血糖和專注力就糟糕了！
另外也可以加入優格裡面，當早餐或宵夜輕食超適合，清爽少負擔，夏天沒胃口的你就這樣吃吧！
輕烤榖脆一大袋裡面有12小包，隨身攜帶非常方便，而每一小包的份量實際倒出，比一顆奇異果還小，供大家參考🙃
發生在adayzone體驗 馬玉山輕烤榖脆 時的小廢事
要蒐集完這8種口味，還真不容易…擅自把公司放在零食區的穀脆，經過拍照+全部吃過一輪後，才自己跑去蝦皮購入一袋最愛的無加糖經典麥香堅果榖脆；我就問，這樣的我是混蛋嗎XD(有人能get到這個梗?)
